Delikatesse Metzgerschinken, Gut & Günstig (Edeka)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 111
    Kalorien
  • 3,0 g
    Fett
  • 1,0 g
    Kohlenhydr.
  • 19,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
111 kcal
465 kJ
5,6 %
Fett
3,0 g
4,6 %
Kohlenhydrate
1,0 g
0,4 %
Eiweiß
19,5 g
26,7 %
Salz
2,3 g
38,3 %

Wie verbrennst du 111 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    33 min
  • Joggen

    Joggen

    11 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    19 min
  • Radfahren

    Radfahren

    18 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Delikatesse Metzgerschinken, Gut & Günstig (Edeka)" aus der Kalorientabelle Wurstaufschnitt enthält pro 100 g einen Energiewert von 111,0 kcal. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine geringe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Energiewert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit reduzierter Brennwertdichte geeignet. Zusätzlich berechnen wir für das Lebensmittel "Delikatesse Metzgerschinken, Gut & Günstig (Edeka)", wie viele Minuten du zum Beispiel Radfahren müsstest, um die gegessenen Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion berechnen wir dir. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Delikatesse Metzgerschinken, Gut & Günstig (Edeka)" aus der Produktkategorie "Wurstaufschnitt" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Delikatesse Metzgerschinken, Gut & Günstig (Edeka)" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 3,0 g Nahrungsfett pro 100 g enthält das Produkt einen niedrigen Prozentsatz an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25-30% deiner Gesamtenergie durch Nahrungsfett zu dir führen. Außerdem enthält dieses Produkt mit 1,0 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 19,5 Gramm. Somit besitzt "Delikatesse Metzgerschinken, Gut & Günstig (Edeka)" einen mittelgroßen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Delikatesse Metzgerschinken, Gut & Günstig (Edeka)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Wurstaufschnitt. Die Nährwertangaben für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 15.07.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 15.07.2015 vervollständigt. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Gut & Günstig (Edeka). Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Informationen nicht als ausschließliche Basis für eine Diät. Für zusätzliche Informationen über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Gut & Günstig (Edeka).

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