Delisenza Feinschmecker Knäcke Quinoa, Dr. Klaus Karg

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 785
    Kalorien
  • 24,6 g
    Fett
  • 96,0 g
    Kohlenhydr.
  • 45,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
785 kcal
3.288 kJ
39,3 %
Fett
24,6 g
37,8 %
gesättigte Fettsäuren
9,9 g
44,9 %
Kohlenhydrate
96,0 g
35,8 %
Zucker
0,4 g
0,8 %
Eiweiß
45,2 g
61,8 %
Salz
1,1 g
17,5 %
Ballaststoffe
27,9 g
9,3 %

Wie verbrennst du 785 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    235 min
  • Joggen

    Joggen

    75 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    137 min
  • Radfahren

    Radfahren

    205 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Delisenza Feinschmecker Knäcke Quinoa, Dr. Klaus Karg" aus der Kalorientabelle Brot beinhaltet je 100 g einen Brennwert von 374,0 Kalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert von höher als 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Zucker und Fett enthalten, solltest du dieses Produkt nur in kleinen Mengen zu dir nehmen. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Lebensmittel "Delisenza Feinschmecker Knäcke Quinoa, Dr. Klaus Karg" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion wird berechnet. Des Weiteren werten wir für das Produkt "Delisenza Feinschmecker Knäcke Quinoa, Dr. Klaus Karg" aus der Lebensmittelkategorie "Brot" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Delisenza Feinschmecker Knäcke Quinoa, Dr. Klaus Karg" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 11,7 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Lebensmitteln, da es einen annehmbaren Prozentsatz an Nahrungsfett enthält. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du nicht mehr als 30 Prozent deines Energiebedarfs aus Fett aufnimmst. Zusätzlich beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 45,7 Gramm einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Du solltest darauf achten, dass du nur bis zu 50% deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 21,5 Gramm. Damit hat "Delisenza Feinschmecker Knäcke Quinoa, Dr. Klaus Karg" einen besonders hohen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Delisenza Feinschmecker Knäcke Quinoa, Dr. Klaus Karg" befindet sich in der Kalorientabelle Brot. Die Informationen für das Lebensmittel wurden am 11.03.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 11.03.2015 vervollständigt. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Dr. Klaus Karg. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Daten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Angaben nicht als einzige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Daten zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Dr. Klaus Karg.

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