Delite Rahm-Spinat, Kaufland

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 55
    Kalorien
  • 2,6 g
    Fett
  • 3,3 g
    Kohlenhydr.
  • 3,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
55 kcal
230 kJ
2,8 %
Fett
2,6 g
4,0 %
Kohlenhydrate
3,3 g
1,2 %
Eiweiß
3,5 g
4,8 %
Salz
0,3 g
5,7 %
Ballaststoffe
1,9 g
0,6 %

Wie verbrennst du 55 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    16 min
  • Joggen

    Joggen

    5 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    10 min
  • Radfahren

    Radfahren

    14 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Delite Rahm-Spinat, Kaufland" aus der Kalorientabelle Tiefkühlprodukte hat je 100 g einen Gesamtenergiewert von 55,0 Kalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine niedrige Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Produkt zur Ernährung mit verringerter Kaloriendichte geeignet. Zusätzlich zeigen wir für das Lebensmittel "Delite Rahm-Spinat, Kaufland", wie viele Minuten du zum Beispiel Schwimmen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion rechnen wir aus. Außerdem werten wir für das Nahrungsmittel "Delite Rahm-Spinat, Kaufland" aus der Lebensmittelkategorie "Tiefkühlprodukte" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt. Ergänzende Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Delite Rahm-Spinat, Kaufland" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 2,6 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, da es nur einen kleinen Anteil an Fett beinhaltet. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25-30% der Energiezufuhr durch Nahrungsfett aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet das Lebensmittel mit 3,3 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen beträgt 3,5 Gramm. Somit hat "Delite Rahm-Spinat, Kaufland" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Delite Rahm-Spinat, Kaufland" befindet sich in der Kalorientabelle Tiefkühlprodukte. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 06.05.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 06.05.2015 vervollständigt. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Kaufland. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Angaben nicht als einzige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Angaben über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Kaufland.

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