Deluxe Birnenkompott gezuckert mit Zimt, Lidl

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 306
    Kalorien
  • 0,7 g
    Fett
  • 66,6 g
    Kohlenhydr.
  • 1,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
306 kcal
1.281 kJ
15,3 %
Fett
0,7 g
1,1 %
gesättigte Fettsäuren
0,4 g
1,6 %
Kohlenhydrate
66,6 g
24,9 %
Eiweiß
1,4 g
2,0 %
Ballaststoffe
10,1 g
3,4 %

Wie verbrennst du 306 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    91 min
  • Joggen

    Joggen

    29 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    53 min
  • Radfahren

    Radfahren

    50 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Deluxe Birnenkompott gezuckert mit Zimt, Lidl" aus der Kalorientabelle Obst & Obstprodukte beinhaltet pro 100 g einen Wert von 85,0 kcal. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine sehr gute Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Kalorienwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit reduzierter Kaloriendichte geeignet. Des Weiteren zeigen wir für das Nahrungsmittel "Deluxe Birnenkompott gezuckert mit Zimt, Lidl", wie häufig du zum Beispiel Joggen müsstest, um die aufgenommenen Energie wieder abzubauen. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion werden dir berechnet. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Deluxe Birnenkompott gezuckert mit Zimt, Lidl" aus der Nahrungsmittelkategorie "Obst & Obstprodukte" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Alle weiteren Details über die Mineralien und Vitamine für "Deluxe Birnenkompott gezuckert mit Zimt, Lidl" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 0,2 g Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, da es nur einen niedrigen Anteil an Nahrungsfett enthält. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25-30% der Energiezufuhr durch Nahrungsfett zu dir führen. Außerdem enthält dieses Nahrungsmittel mit 18,5 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 0,4 Gramm. Damit besitzt "Deluxe Birnenkompott gezuckert mit Zimt, Lidl" nur einen niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Deluxe Birnenkompott gezuckert mit Zimt, Lidl" befindet sich in der Kalorientabelle Obst & Obstprodukte. Die Informationen für das Lebensmittel wurden am 04.12.2012 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 04.12.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Lidl. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die dargestellten Informationen nicht als einzige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Daten zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Lidl.

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