Deluxe Birnenkompott gezuckert mit Zimt, Lidl

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 306
    Kalorien
  • 0,7 g
    Fett
  • 66,6 g
    Kohlenhydr.
  • 1,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
306 kcal
1.281 kJ
15,3 %
Fett
0,7 g
1,1 %
gesättigte Fettsäuren
0,4 g
1,6 %
Kohlenhydrate
66,6 g
24,9 %
Eiweiß
1,4 g
2,0 %
Ballaststoffe
10,1 g
3,4 %

Wie verbrennst du 306 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    91 min
  • Joggen

    Joggen

    29 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    53 min
  • Radfahren

    Radfahren

    50 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Deluxe Birnenkompott gezuckert mit Zimt, Lidl" aus der Kalorientabelle Obst & Obstprodukte hat je 100 g einen Wert von 85,0 kcal. Durch diesen Brennwert verfügt das Produkt über eine geringe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Kalorienwert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit reduzierter Energiedichte geeignet. Damit du weißt, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Deluxe Birnenkompott gezuckert mit Zimt, Lidl" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion werden dir berechnet. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Deluxe Birnenkompott gezuckert mit Zimt, Lidl" aus der Kategorie "Obst & Obstprodukte" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Deluxe Birnenkompott gezuckert mit Zimt, Lidl" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 0,2 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, da es nur einen kleinen Prozentsatz an Fett beinhaltet. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25-30% deiner Energiezufuhr durch Fett aufnehmen. Zusätzlich enthält das Nahrungsmittel mit 18,5 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 0,4 Gramm. Damit besitzt "Deluxe Birnenkompott gezuckert mit Zimt, Lidl" nur einen sehr kleinen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Deluxe Birnenkompott gezuckert mit Zimt, Lidl" befindet sich in der Kalorientabelle Obst & Obstprodukte. Die Nährwertdaten für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 04.12.2012 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwerte am 04.12.2012 vervollständigt. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Lidl. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Informationen nicht als einzige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Informationen zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Lidl.

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