Deluxe Bitterschokolade, Lidl

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 314
    Kalorien
  • 18,0 g
    Fett
  • 29,0 g
    Kohlenhydr.
  • 4,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
314 kcal
1.315 kJ
15,7 %
Fett
18,0 g
27,7 %
Kohlenhydrate
29,0 g
10,8 %
Eiweiß
4,0 g
5,5 %

Wie verbrennst du 314 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    94 min
  • Joggen

    Joggen

    30 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    55 min
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    Radfahren

    82 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Deluxe Bitterschokolade, Lidl" aus der Kalorientabelle Schokolade beinhaltet je 100 g einen Brennwert von 314,0 Kilokalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Energiewert von höher als 250 kcal je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Zucker und Fett enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Ausnahmefällen aufnehmen. Damit du erkennst, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Produkt "Deluxe Bitterschokolade, Lidl" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion berechnen wir dir. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Deluxe Bitterschokolade, Lidl" aus der Lebensmittelkategorie "Schokolade" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Deluxe Bitterschokolade, Lidl" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 18,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Nahrungsmitteln, da es einen mittleren Prozentsatz an Fetten beinhaltet. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du maximal 30% deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fett aufnimmst. Des Weiteren beinhaltet dieses Lebensmittel mit 29,0 Gramm einen mittleren Anteil an Kohlenhydraten. Deshalb ist dieses Produkt nur teilweise für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Proteinen beträgt 4,0 Gramm. Damit enthält "Deluxe Bitterschokolade, Lidl" nur einen sehr niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Deluxe Bitterschokolade, Lidl" befindet sich in der Kalorientabelle Schokolade. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 21.12.2013 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 21.12.2013 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Lidl. Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Informationen nicht als alleinige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Daten über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Lidl.

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