Der Bio-Cremige 60%, Andechser Natur

804 kcal

Brennwert

2 g

Kohlenhydrate

34,8 g

Eiweiß

73 g

Fett

Nährwerte

Brennwert

804 kcal
3366 kJ

Eiweiß

34,8 g

Kohlenhydrate

2 g

Fett

73 g

Zusammensetzung der Kalorien

1 %

Kohlenhydr.

17,2 %

Eiweiß

81,8 %

Fett

Wie verbrennst du 804 Kalorien?

20192

Schritte

4 Std.

Gehen

1 Std. 16 Min.

Joggen

3 Std. 30 Min.

Radfahren

Weitere Sportarten

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

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