Der Bio-Sahnige Traum 12, Bärenmarke

223 kcal

1 Flasche

6,6 g

Kohlenhydrate

4,6 g

Eiweiß

19,8 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

223 kcal
933 kJ

Eiweiß

4,6 g

Kohlenhydrate

6,6 g

Fett

19,8 g

Zusammensetzung der Kalorien

11,8%

Kohlenhydr.

8,2%

Eiweiß

80%

Fett

Wie verbrennst du 223 Kalorien?

5594

Schritte

1 Std. 7 Min.

Gehen

21 min

Joggen

58 min

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

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