Der Cremige 0,1% Fett Kirsch, Weihenstephan

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 123
    Kalorien
  • 0,2 g
    Fett
  • 22,1 g
    Kohlenhydr.
  • 7,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
123 kcal
515 kJ
6,2 %
Fett
0,2 g
0,2 %
Kohlenhydrate
22,1 g
8,2 %
Eiweiß
7,2 g
9,9 %
Salz
0,3 g
5,3 %

Wie verbrennst du 123 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    37 min
  • Joggen

    Joggen

    12 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    21 min
  • Radfahren

    Radfahren

    32 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Der Cremige 0,1% Fett Kirsch, Weihenstephan" aus der Kalorientabelle Joghurt beinhaltet pro 100 g einen Energiewert von 82,0 kcal. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine gute Brennwertdichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit geringerer Kaloriendichte geeignet. Außerdem berechnen wir für das Produkt "Der Cremige 0,1% Fett Kirsch, Weihenstephan", wie viele Minuten du z.B. Radfahren müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion rechnen wir aus. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Der Cremige 0,1% Fett Kirsch, Weihenstephan" aus der Lebensmittelkategorie "Joghurt" den Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Der Cremige 0,1% Fett Kirsch, Weihenstephan" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 0,1 g Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, da es nur einen geringen Prozentsatz an Nahrungsfett beinhaltet. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Fett aufnehmen. Außerdem enthält dieses Lebensmittel mit 14,7 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 4,8 Gramm. Damit hat "Der Cremige 0,1% Fett Kirsch, Weihenstephan" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Der Cremige 0,1% Fett Kirsch, Weihenstephan" ist einsortiert in der Kalorientabelle Joghurt. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden am 13.04.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Angaben am 13.04.2015 vervollständigt. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Weihenstephan. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Infos nicht als ausschließliche Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Informationen zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Weihenstephan.

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