Der Cremige, Rotkäppchen

732 kcal

Brennwert

0,6 g

Kohlenhydrate

34 g

Eiweiß

66 g

Fett

Dose

Nährwerte

Brennwert

732 kcal
3065 kJ

Eiweiß

34 g

Kohlenhydrate

0,6 g

Zucker

0,2 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

66 g

Gesättigte Fettsäuren

39,6 g

Andere

Salz

1,2 g

Zusammensetzung der Kalorien

0,3%

Kohlenhydr.

18,4%

Eiweiß

81,2%

Fett

Wie verbrennst du 732 Kalorien?

18384

Schritte

3 Std. 39 Min.

Gehen

1 Std. 10 Min.

Joggen

3 Std. 11 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

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