Der große Bauer Aprikose, Bauer

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 233
    Kalorien
  • 6,0 g
    Fett
  • 35,5 g
    Kohlenhydr.
  • 8,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
233 kcal
973 kJ
11,6 %
Fett
6,0 g
9,2 %
gesättigte Fettsäuren
4,3 g
19,3 %
Kohlenhydrate
35,5 g
13,2 %
Zucker
35,5 g
71,0 %
Eiweiß
8,0 g
11,0 %
Salz
0,1 g
1,7 %
Ballaststoffe
0,8 g
0,3 %

Wie verbrennst du 233 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    69 min
  • Joggen

    Joggen

    22 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    41 min
  • Radfahren

    Radfahren

    61 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Der große Bauer Aprikose, Bauer" aus der Kalorientabelle Joghurt hat je 100 ml einen physiologischen Brennwert von 93,0 Kalorien. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert von mehr als 250 kcal je 100 ml nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Zucker und Fett enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen verzehren. Außerdem kalkulieren wir für das Produkt "Der große Bauer Aprikose, Bauer", wie häufig du zum Beispiel Joggen müsstest, um die verzehrten Energie wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion wird berechnet. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Der große Bauer Aprikose, Bauer" aus der Produktkategorie "Joghurt" den Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Der große Bauer Aprikose, Bauer" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 2,4 g Nahrungsfett je 100 ml besteht das Nahrungsmittel zu einem relativ geringen Prozentsatz an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25-30% der Gesamtenergie durch Fett zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet dieses Produkt mit 14,2 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 3,2 g. Damit hat "Der große Bauer Aprikose, Bauer" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Der große Bauer Aprikose, Bauer" ist abgelegt in der Kalorientabelle Joghurt. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden am 11.03.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Informationen am 11.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Bauer. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Informationen nicht als alleinige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Daten zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Bauer.

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