Der grosse Bauer Diät Erdbeere, Bauer

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 163
    Kalorien
  • 6,8 g
    Fett
  • 14,8 g
    Kohlenhydr.
  • 9,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
163 kcal
680 kJ
8,1 %
Fett
6,8 g
10,4 %
gesättigte Fettsäuren
4,8 g
21,6 %
Kohlenhydrate
14,8 g
5,5 %
Zucker
14,8 g
29,5 %
Eiweiß
9,3 g
12,7 %
Salz
0,1 g
2,1 %
Ballaststoffe
1,3 g
0,4 %

Wie verbrennst du 163 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    49 min
  • Joggen

    Joggen

    15 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    28 min
  • Radfahren

    Radfahren

    42 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Der grosse Bauer Diät Erdbeere, Bauer" aus der Kalorientabelle Joghurt beinhaltet pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 65,0 Kalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine niedrige Brennwertdichte. Da Produkte mit einem geringen Kalorienwert von unter 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Produkt zum Essen mit reduzierter Kaloriendichte geeignet. Des Weiteren berechnen wir für das Lebensmittel "Der grosse Bauer Diät Erdbeere, Bauer", wie viele Minuten du z.B. Schwimmen müsstest, um die verzehrten Energie wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion berechnen wir dir. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "Der grosse Bauer Diät Erdbeere, Bauer" aus der Kategorie "Joghurt" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Der grosse Bauer Diät Erdbeere, Bauer" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 2,7 g Fett auf 100 g enthält das Produkt einen relativ geringen Anteil an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Fette aufnehmen. Außerdem beinhaltet dieses Produkt mit 5,9 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 3,7 g. Damit enthält "Der grosse Bauer Diät Erdbeere, Bauer" nur einen sehr geringen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Der grosse Bauer Diät Erdbeere, Bauer" ist abgelegt in der Kalorientabelle Joghurt. Die Angaben für dieses Nahrungsmittel wurden am 11.03.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 11.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Bauer. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Infos nicht als alleinige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Informationen über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Bauer.

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