Der große Bauer Diät Stracciatella Schokobälle, Bauer

178 kcal

Brennwert

17,5 g

Kohlenhydrate

10 g

Eiweiß

5 g

Fett

Becher

Nährwerte

Brennwert

178 kcal
743 kJ

Eiweiß

10 g

Kohlenhydrate

17,5 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

5 g

Gesättigte Fettsäuren

5 g

Zusammensetzung der Kalorien

45,1%

Kohlenhydr.

25,7%

Eiweiß

29,2%

Fett

Wie verbrennst du 178 Kalorien?

4458

Schritte

53 min

Gehen

17 min

Joggen

46 min

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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