Der große Bauer Erdbeere Schokosplit, Bauer

248 kcal

Brennwert

28,5 g

Kohlenhydrate

8,3 g

Eiweiß

11,3 g

Fett

Becher

Nährwerte

Brennwert

248 kcal
1036 kJ

Eiweiß

8,3 g

Kohlenhydrate

28,5 g

Zucker

27,5 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

11,3 g

Gesättigte Fettsäuren

7,5 g

Andere

Salz

0,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

45,8%

Kohlenhydr.

13,2%

Eiweiß

41%

Fett

Wie verbrennst du 248 Kalorien?

6216

Schritte

1 Std. 14 Min.

Gehen

24 min

Joggen

1 Std. 5 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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Dennis, Deutschland

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