Der Große Bauer Kiwi-Stachelbeere, Bauer

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 96
    Kalorien
  • 3,1 g
    Fett
  • 14,1 g
    Kohlenhydr.
  • 3,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
96 kcal
402 kJ
4,8 %
Fett
3,1 g
4,8 %
Kohlenhydrate
14,1 g
5,3 %
Eiweiß
3,0 g
4,1 %

Wie verbrennst du 96 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    29 min
  • Joggen

    Joggen

    9 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    17 min
  • Radfahren

    Radfahren

    25 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Der Große Bauer Kiwi-Stachelbeere, Bauer" aus der Kalorientabelle Joghurt enthält pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 96,0 Kalorien. Mit diesem Brennwert verfügt das Produkt über eine sehr gute Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Brennwert von unter 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit reduzierter Energiedichte geeignet. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Produkt "Der Große Bauer Kiwi-Stachelbeere, Bauer" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion werden dir berechnet. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Der Große Bauer Kiwi-Stachelbeere, Bauer" aus der Lebensmittelkategorie "Joghurt" den Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Alle weiteren Details über die Mineralien und Vitamine für "Der Große Bauer Kiwi-Stachelbeere, Bauer" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 3,1 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, denn es enthält einen kleinen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Fett zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Produkt mit 14,1 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweißen beträgt 3,0 g. Damit enthält "Der Große Bauer Kiwi-Stachelbeere, Bauer" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Der Große Bauer Kiwi-Stachelbeere, Bauer" ist abgelegt in der Kalorientabelle Joghurt. Die Daten für dieses Lebensmittel wurden am 03.09.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Angaben am 03.09.2015 vervollständigt. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Bauer. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die angebotenen Infos nicht als ausschließliche Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Informationen über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Bauer.

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