der große Bauer Mango Müsli, Bauer

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 238
    Kalorien
  • 8,0 g
    Fett
  • 33,3 g
    Kohlenhydr.
  • 8,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
238 kcal
994 kJ
11,9 %
Fett
8,0 g
12,3 %
gesättigte Fettsäuren
4,3 g
19,3 %
Kohlenhydrate
33,3 g
12,4 %
Eiweiß
8,3 g
11,3 %
Ballaststoffe
1,3 g
0,4 %

Wie verbrennst du 238 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    71 min
  • Joggen

    Joggen

    23 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    41 min
  • Radfahren

    Radfahren

    62 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "der große Bauer Mango Müsli, Bauer" aus der Kalorientabelle Joghurt beinhaltet je 100 g einen physiologischen Brennwert von 95,0 kcal. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine gute Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Energiewert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit verringerter Kaloriendichte geeignet. Zudem berechnen wir für das Lebensmittel "der große Bauer Mango Müsli, Bauer", wie viele Minuten du zum Beispiel Radfahren müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion rechnen wir aus. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "der große Bauer Mango Müsli, Bauer" aus der Lebensmittelkategorie "Joghurt" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "der große Bauer Mango Müsli, Bauer" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 3,2 Gramm Fett auf 100 g besteht das Lebensmittel zu einem relativ geringen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Nahrungsfett zu dir führen. Zusätzlich enthält das Nahrungsmittel mit 13,3 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweißen beträgt 3,3 g. Somit besitzt "der große Bauer Mango Müsli, Bauer" nur einen sehr kleinen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "der große Bauer Mango Müsli, Bauer" ist abgelegt in der Kalorientabelle Joghurt. Die Angaben für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 08.06.2013 eingetragen. Zuletzt wurden die Informationen am 08.06.2013 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Bauer. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Interpretiere die angebotenen Infos nicht als ausschließliche Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Informationen über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Bauer.

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