Der Große Bauer Orange-Ingwer, Bauer

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 240
    Kalorien
  • 7,5 g
    Fett
  • 36,0 g
    Kohlenhydr.
  • 7,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
240 kcal
1.005 kJ
12,0 %
Fett
7,5 g
11,5 %
Kohlenhydrate
36,0 g
13,4 %
Eiweiß
7,3 g
9,9 %
Salz
0,2 g
3,3 %

Wie verbrennst du 240 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    72 min
  • Joggen

    Joggen

    23 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    42 min
  • Radfahren

    Radfahren

    63 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Der Große Bauer Orange-Ingwer, Bauer" aus der Kalorientabelle Joghurt enthält pro 100 g einen Wert von 96,0 kcal. Mit diesem Wert verfügt das Nahrungsmittel über eine niedrige Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Kalorienwert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit geringerer Energiedichte geeignet. Zusätzlich kalkulieren wir für das Lebensmittel "Der Große Bauer Orange-Ingwer, Bauer", wie lange du z.B. Spazieren gehen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion rechnen wir aus. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Der Große Bauer Orange-Ingwer, Bauer" aus der Nahrungsmittelkategorie "Joghurt" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt. Weitere Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Der Große Bauer Orange-Ingwer, Bauer" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 3,0 Gramm Fett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen niedrigen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Fett zu dir führen. Des Weiteren enthält dieses Nahrungsmittel mit 14,4 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 2,9 g. Damit hat "Der Große Bauer Orange-Ingwer, Bauer" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Der Große Bauer Orange-Ingwer, Bauer" ist einsortiert in der Kalorientabelle Joghurt. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden am 07.03.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 07.03.2015 vervollständigt. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Bauer. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Daten nicht als alleinige Basis für eine Diät. Für ergänzende Daten über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Bauer.

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