Der große Bauer Pfirsich-Maracuja, weniger Zucker, Bauer

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 155
    Kalorien
  • 3,8 g
    Fett
  • 21,8 g
    Kohlenhydr.
  • 8,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
155 kcal
649 kJ
7,8 %
Fett
3,8 g
5,8 %
Kohlenhydrate
21,8 g
8,1 %
Eiweiß
8,5 g
11,6 %
Salz
0,3 g
4,2 %

Wie verbrennst du 155 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    46 min
  • Joggen

    Joggen

    15 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    27 min
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    Radfahren

    41 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Der große Bauer Pfirsich-Maracuja, weniger Zucker, Bauer" aus der Kalorientabelle Joghurt hat pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 62,0 Kalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine gute Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Kalorienwert von unter 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Produkt zur Ernährung mit geringerer Energiedichte geeignet. Damit du siehst, wie du die gegessenen Energie für das Lebensmittel "Der große Bauer Pfirsich-Maracuja, weniger Zucker, Bauer" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion werden dir berechnet. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Der große Bauer Pfirsich-Maracuja, weniger Zucker, Bauer" aus der Produktkategorie "Joghurt" den jeweilige Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Der große Bauer Pfirsich-Maracuja, weniger Zucker, Bauer" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 1,5 g Nahrungsfett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ geringen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25-30% der Kalorien durch Nahrungsfett zu dir führen. Außerdem beinhaltet das Produkt mit 8,7 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 3,4 Gramm. Somit enthält "Der große Bauer Pfirsich-Maracuja, weniger Zucker, Bauer" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Der große Bauer Pfirsich-Maracuja, weniger Zucker, Bauer" ist einsortiert in der Kalorientabelle Joghurt. Die Informationen für dieses Produkt wurden erstmals am 09.03.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Angaben am 09.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Bauer. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die angebotenen Informationen nicht als alleinige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Informationen über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Bauer.

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