Der große Bauer Pfirsich Maracuja, Bauer

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 228
    Kalorien
  • 5,0 g
    Fett
  • 35,0 g
    Kohlenhydr.
  • 7,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
228 kcal
952 kJ
11,4 %
Fett
5,0 g
7,7 %
gesättigte Fettsäuren
2,5 g
11,4 %
Kohlenhydrate
35,0 g
13,1 %
Eiweiß
7,5 g
10,3 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 228 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    68 min
  • Joggen

    Joggen

    22 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    40 min
  • Radfahren

    Radfahren

    59 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Der große Bauer Pfirsich Maracuja, Bauer" aus der Kalorientabelle Joghurt hat pro 100 g einen Brennwert von 91,0 kcal. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr gute Kaloriendichte. Da Produkte mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit niedrigerer Energiedichte geeignet. Außerdem zeigen wir für das Lebensmittel "Der große Bauer Pfirsich Maracuja, Bauer", wie lange du zum Beispiel Radfahren müsstest, um die gegessenen Energie wieder zu verbrennen. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion rechnen wir aus. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Der große Bauer Pfirsich Maracuja, Bauer" aus der Kategorie "Joghurt" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Der große Bauer Pfirsich Maracuja, Bauer" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 2,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g besteht das Produkt zu einem kleinen Anteil an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Nahrungsfett zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet dieses Produkt mit 14,0 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 3,0 g. Damit besitzt "Der große Bauer Pfirsich Maracuja, Bauer" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Der große Bauer Pfirsich Maracuja, Bauer" ist einsortiert in der Kalorientabelle Joghurt. Die Nährwerte für das Nahrungsmittel wurden am 22.08.2011 eingetragen. Das letzte mal wurden die Informationen am 22.08.2011 aktualisiert. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Bauer. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Informationen nicht als einzige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Angaben zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Bauer.

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