Der große Bauer Saisonfrucht, Bauer

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 137
    Kalorien
  • 4,2 g
    Fett
  • 19,5 g
    Kohlenhydr.
  • 5,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
137 kcal
571 kJ
6,8 %
Fett
4,2 g
6,5 %
Kohlenhydrate
19,5 g
7,3 %
Eiweiß
5,3 g
7,2 %
Salz
0,2 g
2,5 %

Wie verbrennst du 137 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    41 min
  • Joggen

    Joggen

    13 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    24 min
  • Radfahren

    Radfahren

    36 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Der große Bauer Saisonfrucht, Bauer" aus der Kalorientabelle Joghurt beinhaltet je 100 g einen Energiewert von 91,0 Kalorien. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine reduzierte Kaloriendichte. Da Produkte mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit verringerter Energiedichte geeignet. Zusätzlich zeigen wir für das Lebensmittel "Der große Bauer Saisonfrucht, Bauer", wie viele Minuten du z.B. Joggen müsstest, um die aufgenommenen Kalorien wieder abzubauen. Auch der Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion wird berechnet. Außerdem werten wir für das Lebensmittel "Der große Bauer Saisonfrucht, Bauer" aus der Lebensmittelkategorie "Joghurt" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt. Weitere Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Der große Bauer Saisonfrucht, Bauer" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 2,8 Gramm Nahrungsfett pro 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem niedrigen Anteil an Fett. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25-30% deiner Kalorien durch Fette zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet das Lebensmittel mit 13,0 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 3,5 g. Somit hat "Der große Bauer Saisonfrucht, Bauer" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Der große Bauer Saisonfrucht, Bauer" befindet sich in der Kalorientabelle Joghurt. Die Angaben für das Produkt wurden erstmals am 11.06.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Informationen am 11.06.2015 aktualisiert. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Bauer. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Daten nicht als alleinige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Daten über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Bauer.

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