Der große Bauer Stracciatella, Bauer

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 283
    Kalorien
  • 10,3 g
    Fett
  • 38,5 g
    Kohlenhydr.
  • 8,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
283 kcal
1.183 kJ
14,1 %
Fett
10,3 g
15,8 %
gesättigte Fettsäuren
6,8 g
30,7 %
Kohlenhydrate
38,5 g
14,4 %
Zucker
36,8 g
73,5 %
Eiweiß
8,3 g
11,3 %
Ballaststoffe
1,5 g
0,5 %

Wie verbrennst du 283 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    84 min
  • Joggen

    Joggen

    27 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    49 min
  • Radfahren

    Radfahren

    74 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Der große Bauer Stracciatella, Bauer" aus der Kalorientabelle Joghurt hat pro 100 g einen Wert von 113,0 kcal. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine gute Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Brennwert von unter 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit niedrigerer Kaloriendichte geeignet. Des Weiteren berechnen wir für das Nahrungsmittel "Der große Bauer Stracciatella, Bauer", wie lange du z.B. Radfahren müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion werden dir berechnet. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Der große Bauer Stracciatella, Bauer" aus der Nahrungsmittelkategorie "Joghurt" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Der große Bauer Stracciatella, Bauer" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 4,1 Gramm Fett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, denn es enthält einen niedrigen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25-30% deiner Energiezufuhr durch Fette zu dir führen. Außerdem enthält dieses Nahrungsmittel mit 15,4 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 3,3 g. Damit enthält "Der große Bauer Stracciatella, Bauer" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Der große Bauer Stracciatella, Bauer" ist einsortiert in der Kalorientabelle Joghurt. Die Nährwertdaten für dieses Nahrungsmittel wurden am 11.03.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwerte am 11.03.2015 vervollständigt. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Bauer. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Angaben nicht als alleinige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Daten über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Bauer.

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