Der große Bauer Vanille Joghurt, Bauer

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 99
    Kalorien
  • 2,9 g
    Fett
  • 14,9 g
    Kohlenhydr.
  • 3,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
99 kcal
414 kJ
5,0 %
Fett
2,9 g
4,5 %
Kohlenhydrate
14,9 g
5,6 %
Eiweiß
3,3 g
4,5 %

Wie verbrennst du 99 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    30 min
  • Joggen

    Joggen

    9 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    17 min
  • Radfahren

    Radfahren

    26 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Der große Bauer Vanille Joghurt, Bauer" aus der Kalorientabelle Milch & Milcherzeugnisse hat je 100 g einen physiologischen Brennwert von 99,0 kcal. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Produkt über eine gute Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Energiewert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit reduzierter Kaloriendichte geeignet. Außerdem visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Der große Bauer Vanille Joghurt, Bauer", wie häufig du z.B. Radfahren müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Anteil am Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion werden dir berechnet. Außerdem werten wir für das Lebensmittel "Der große Bauer Vanille Joghurt, Bauer" aus der Lebensmittelkategorie "Milch & Milcherzeugnisse" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Der große Bauer Vanille Joghurt, Bauer" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 2,9 g Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, da es nur einen niedrigen Anteil an Fett enthält. Auch während einer Diät, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Fett aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 14,9 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen beträgt 3,3 g. Damit enthält "Der große Bauer Vanille Joghurt, Bauer" nur einen niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Der große Bauer Vanille Joghurt, Bauer" ist einsortiert in der Kalorientabelle Milch & Milcherzeugnisse. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden am 13.01.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Angaben am 13.01.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Bauer. Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Daten nicht als alleinige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Informationen über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Bauer.

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