Der große Bauer Vanille Schokobälle, Bauer

280 kcal

Brennwert

37,5 g

Kohlenhydrate

7,5 g

Eiweiß

10 g

Fett

Becher

Nährwerte

Brennwert

280 kcal
1172 kJ

Eiweiß

7,5 g

Kohlenhydrate

37,5 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

10 g

Gesättigte Fettsäuren

5 g

Zusammensetzung der Kalorien

55,4%

Kohlenhydr.

11,1%

Eiweiß

33,5%

Fett

Wie verbrennst du 280 Kalorien?

7032

Schritte

1 Std. 24 Min.

Gehen

27 min

Joggen

1 Std. 13 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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