Der Joghurt Drink Himbeere-Vanille, Bauer

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 218
    Kalorien
  • 6,0 g
    Fett
  • 34,5 g
    Kohlenhydr.
  • 6,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
218 kcal
911 kJ
10,9 %
Fett
6,0 g
9,2 %
Kohlenhydrate
34,5 g
12,9 %
Eiweiß
6,5 g
8,9 %

Wie verbrennst du 218 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    65 min
  • Joggen

    Joggen

    21 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    38 min
  • Radfahren

    Radfahren

    57 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Der Joghurt Drink Himbeere-Vanille, Bauer" aus der Kalorientabelle Milchgetränke enthält je 100 g einen Energiewert von 87,0 kcal. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine niedrige Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Brennwert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit reduzierter Kaloriendichte geeignet. Zudem kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Der Joghurt Drink Himbeere-Vanille, Bauer", wie viele Minuten du z.B. Radfahren müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion wird berechnet. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Der Joghurt Drink Himbeere-Vanille, Bauer" aus der Nahrungsmittelkategorie "Milchgetränke" den enthaltenen Prozentsatz von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Der Joghurt Drink Himbeere-Vanille, Bauer" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 2,4 g Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, denn es enthält einen relativ geringen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Fett aufnehmen. Zusätzlich enthält das Nahrungsmittel mit 13,8 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 2,6 Gramm. Somit hat "Der Joghurt Drink Himbeere-Vanille, Bauer" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Der Joghurt Drink Himbeere-Vanille, Bauer" ist einsortiert in der Kalorientabelle Milchgetränke. Die Angaben für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 10.01.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 10.01.2015 aktualisiert. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Bauer. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Daten nicht als alleinige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Angaben zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Bauer.

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