Der Käse Genuss, Claudel

324 kcal

Brennwert

0,1 g

Kohlenhydrate

18 g

Eiweiß

28 g

Fett

Stück

Nährwerte

Brennwert

324 kcal
1357 kJ

Eiweiß

18 g

Kohlenhydrate

0,1 g

Fett

28 g

Andere

Salz

1,3 g

Zusammensetzung der Kalorien

0,1%

Kohlenhydr.

22,1%

Eiweiß

77,8%

Fett

Wie verbrennst du 324 Kalorien?

8137

Schritte

1 Std. 37 Min.

Gehen

31 min

Joggen

1 Std. 25 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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