Der Käse Genuss, Marcillat Corcieux

324 kcal

100 Gramm

0 g

Kohlenhydrate

18 g

Eiweiß

28 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

324 kcal
1357 kJ

Eiweiß

18 g

Kohlenhydrate

0 g

Fett

28 g

Gesättigte Fettsäuren

20 g

Andere

Natrium

1 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydr.

22,1%

Eiweiß

77,9%

Fett

Wie verbrennst du 324 Kalorien?

8137

Schritte

1 Std. 37 Min.

Gehen

31 min

Joggen

1 Std. 25 Min.

Radfahren

Weitere Sportarten

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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