Der kleine Bauer Banane, Bauer

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 95
    Kalorien
  • 2,0 g
    Fett
  • 14,0 g
    Kohlenhydr.
  • 3,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
95 kcal
398 kJ
4,8 %
Fett
2,0 g
3,1 %
gesättigte Fettsäuren
1,0 g
4,5 %
Kohlenhydrate
14,0 g
5,2 %
Eiweiß
3,0 g
4,1 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 95 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    28 min
  • Joggen

    Joggen

    9 min
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    Schwimmen

    17 min
  • Radfahren

    Radfahren

    16 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Der kleine Bauer Banane, Bauer" aus der Kalorientabelle Joghurt enthält je 100 g einen physiologischen Brennwert von 95,0 kcal. Mit diesem Wert verfügt das Nahrungsmittel über eine geringe Brennwertdichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit geringerer Brennwertdichte geeignet. Außerdem berechnen wir für das Lebensmittel "Der kleine Bauer Banane, Bauer", wie häufig du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion rechnen wir aus. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Der kleine Bauer Banane, Bauer" aus der Lebensmittelkategorie "Joghurt" den entsprechende Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Weitere Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Der kleine Bauer Banane, Bauer" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 2,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, denn es verfügt über einen kleinen Anteil an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Nahrungsfett zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet das Lebensmittel mit 14,0 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 3,0 Gramm. Damit hat "Der kleine Bauer Banane, Bauer" nur einen sehr kleinen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Der kleine Bauer Banane, Bauer" ist abgelegt in der Kalorientabelle Joghurt. Die Informationen für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 22.08.2011 erhoben. Zuletzt wurden die Informationen am 22.08.2011 vervollständigt. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Bauer. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Daten nicht als einzige Grundlage für eine Diät. Für ausführlichere Daten zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Bauer.

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