Der kleine Bauer Erdbeere, Bauer

91 kcal

1 Becher

13,3 g

Kohlenhydrate

3,2 g

Eiweiß

2,4 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

91 kcal
381 kJ

Eiweiß

3,2 g

Kohlenhydrate

13,3 g

Zucker

13,3 g

Ballaststoffe

0,4 g

Fett

2,4 g

Gesättigte Fettsäuren

1,7 g

Andere

Salz

< 0,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

60,6%

Kohlenhydr.

14,6%

Eiweiß

24,8%

Fett

Wie verbrennst du 91 Kalorien?

2285

Schritte

27 min

Gehen

9 min

Joggen

24 min

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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