Der kleine Bauer Vanille, Bauer

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 94
    Kalorien
  • 2,0 g
    Fett
  • 13,0 g
    Kohlenhydr.
  • 3,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
94 kcal
394 kJ
4,7 %
Fett
2,0 g
3,1 %
gesättigte Fettsäuren
2,0 g
9,1 %
Kohlenhydrate
13,0 g
4,9 %
Eiweiß
3,0 g
4,1 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 94 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    28 min
  • Joggen

    Joggen

    9 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    16 min
  • Radfahren

    Radfahren

    25 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Der kleine Bauer Vanille, Bauer" aus der Kalorientabelle Joghurt enthält pro 100 g einen Energiewert von 94,0 Kalorien. Wegen diesem Energiewert verfügt das Produkt über eine reduzierte Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Brennwert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit verringerter Energiedichte geeignet. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Energie für das Produkt "Der kleine Bauer Vanille, Bauer" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion wird berechnet. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Der kleine Bauer Vanille, Bauer" aus der Lebensmittelkategorie "Joghurt" den jeweilige Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Weitere Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Der kleine Bauer Vanille, Bauer" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 2,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, denn es enthält einen niedrigen Anteil an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25-30% der Kalorien durch Fette aufnehmen. Zusätzlich enthält dieses Nahrungsmittel mit 13,0 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 3,0 Gramm. Somit hat "Der kleine Bauer Vanille, Bauer" nur einen sehr kleinen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Der kleine Bauer Vanille, Bauer" ist einsortiert in der Kalorientabelle Joghurt. Die Nährwerte für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 22.08.2011 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 22.08.2011 vervollständigt. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Bauer. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die angebotenen Informationen nicht als alleinige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Daten über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Bauer.

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