Der Laktosefreie Joghurt mild Heidelbeere-Cassis, Bauer

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 88
    Kalorien
  • 2,8 g
    Fett
  • 12,9 g
    Kohlenhydr.
  • 2,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
88 kcal
368 kJ
4,4 %
Fett
2,8 g
4,3 %
Kohlenhydrate
12,9 g
4,8 %
Eiweiß
2,9 g
4,0 %
Salz
< 0,1 g
1,3 %
Ballaststoffe
6,0 g
2,0 %

Wie verbrennst du 88 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    26 min
  • Joggen

    Joggen

    8 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    15 min
  • Radfahren

    Radfahren

    23 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Der Laktosefreie Joghurt mild Heidelbeere-Cassis, Bauer" aus der Kalorientabelle Joghurt beinhaltet pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 88,0 Kalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Produkt über eine gute Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Energiewert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit reduzierter Brennwertdichte geeignet. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Nahrungsmittel "Der Laktosefreie Joghurt mild Heidelbeere-Cassis, Bauer" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion rechnen wir aus. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Der Laktosefreie Joghurt mild Heidelbeere-Cassis, Bauer" aus der Nahrungsmittelkategorie "Joghurt" den jeweilige Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Zusätzliche Details über die Mineralien und Vitamine für "Der Laktosefreie Joghurt mild Heidelbeere-Cassis, Bauer" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 2,8 Gramm Nahrungsfett auf 100 g besteht das Produkt zu einem niedrigen Anteil an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Fette aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet das Lebensmittel mit 12,9 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 2,9 Gramm. Damit hat "Der Laktosefreie Joghurt mild Heidelbeere-Cassis, Bauer" nur einen sehr geringen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Der Laktosefreie Joghurt mild Heidelbeere-Cassis, Bauer" ist einsortiert in der Kalorientabelle Joghurt. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 03.06.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Daten am 03.06.2015 aktualisiert. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Bauer. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Daten nicht als ausschließliche Basis für eine Diät. Für ergänzende Informationen zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Bauer.

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