Der Leichte Fruchtjoghurt Ananas, Milbona (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 81
    Kalorien
  • 0,1 g
    Fett
  • 14,9 g
    Kohlenhydr.
  • 4,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
81 kcal
339 kJ
4,1 %
Fett
0,1 g
0,2 %
Kohlenhydrate
14,9 g
5,6 %
Eiweiß
4,2 g
5,8 %
Salz
1,9 g
31,7 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 81 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    24 min
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    Joggen

    8 min
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    Schwimmen

    14 min
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    Radfahren

    13 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Der Leichte Fruchtjoghurt Ananas, Milbona (Lidl)" aus der Kalorientabelle Joghurt hat pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 81,0 kcal. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr gute Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Energiewert von unter 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit reduzierter Energiedichte geeignet. Außerdem zeigen wir für das Produkt "Der Leichte Fruchtjoghurt Ananas, Milbona (Lidl)", wie lange du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion rechnen wir aus. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Der Leichte Fruchtjoghurt Ananas, Milbona (Lidl)" aus der Kategorie "Joghurt" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Weitere Details über die Vitamine und Mineralien für "Der Leichte Fruchtjoghurt Ananas, Milbona (Lidl)" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 0,1 g Fett auf 100 g enthält das Produkt einen relativ geringen Prozentsatz an Fett. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25-30% der Energiezufuhr durch Fette aufnehmen. Außerdem beinhaltet das Nahrungsmittel mit 14,9 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 4,2 g. Damit besitzt "Der Leichte Fruchtjoghurt Ananas, Milbona (Lidl)" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Der Leichte Fruchtjoghurt Ananas, Milbona (Lidl)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Joghurt. Die Daten für das Lebensmittel wurden am 24.06.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Angaben am 24.06.2015 bearbeitet. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Milbona (Lidl). Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Daten nicht als einzige Quelle für eine Diät. Für ergänzende Daten über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Milbona (Lidl).

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