Der leichte Tomatenketchup, Kania (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 12
    Kalorien
  • < 0,1 g
    Fett
  • 1,7 g
    Kohlenhydr.
  • 0,5 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
12 kcal
49 kJ
0,6 %
Fett
< 0,1 g
< 0,1 %
Kohlenhydrate
1,7 g
0,6 %
Eiweiß
0,5 g
0,7 %
Salz
0,7 g
11,9 %

Wie verbrennst du 12 Kalorien?

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Der leichte Tomatenketchup, Kania (Lidl)" aus der Kalorientabelle Saucen & Dressing enthält pro 100 ml einen Brennwert von 39,0 Kalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Energiewert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Wasser enthalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit geringerer Energiedichte nur in geringem Maße geeignet. Außerdem berechnen wir für das Lebensmittel "Der leichte Tomatenketchup, Kania (Lidl)", wie viele Minuten du z.B. Laufen müsstest, um die verzehrten Energie wieder abzubauen. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion rechnen wir aus. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Der leichte Tomatenketchup, Kania (Lidl)" aus der Kategorie "Saucen & Dressing" den Prozentsatz an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Weitere Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Der leichte Tomatenketchup, Kania (Lidl)" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 0,1 Gramm Nahrungsfett pro 100 ml besteht das Nahrungsmittel zu einem kleinen Prozentsatz an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25-30% deiner Energiezufuhr durch Fett aufnehmen. Außerdem enthält das Lebensmittel mit 5,8 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Anteil an Proteinen beträgt 1,6 g. Damit besitzt "Der leichte Tomatenketchup, Kania (Lidl)" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Der leichte Tomatenketchup, Kania (Lidl)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Saucen & Dressing. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 11.05.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Angaben am 11.05.2015 bearbeitet. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Kania (Lidl). Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Daten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Informationen nicht als ausschließliche Basis für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Angaben zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Kania (Lidl).

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