Der Milde Maasdamer, Du darfst

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 338
    Kalorien
  • 20,0 g
    Fett
  • 0,0 g
    Kohlenhydr.
  • 38,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
338 kcal
1.413 kJ
16,9 %
Fett
20,0 g
30,8 %
gesättigte Fettsäuren
13,8 g
62,5 %
Kohlenhydrate
0,0 g
0,0 %
Zucker
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
38,8 g
53,1 %
Salz
0,7 g
11,7 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 338 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    101 min
  • Joggen

    Joggen

    32 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    59 min
  • Radfahren

    Radfahren

    88 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Der Milde Maasdamer, Du darfst" aus der Kalorientabelle Schnittkäse hat pro 100 g einen Wert von 270,0 kcal. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert von mehr als 250 kcal je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Zucker und Fett enthalten, solltest du das Lebensmittel nur in Ausnahmefällen zu dir nehmen. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Produkt "Der Milde Maasdamer, Du darfst" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion rechnen wir aus. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Der Milde Maasdamer, Du darfst" aus der Kategorie "Schnittkäse" den jeweilige Prozentsatz an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Zusätzliche Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Der Milde Maasdamer, Du darfst" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 16,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Nahrungsmitteln, denn es enthält einen mittleren Anteil an Nahrungsfett. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du maximal 30% deines Energiebedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Zusätzlich enthält das Lebensmittel mit 0,0 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Anteil an Eiweißen beträgt 31,0 Gramm. Damit enthält "Der Milde Maasdamer, Du darfst" einen großen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Der Milde Maasdamer, Du darfst" ist abgelegt in der Kalorientabelle Schnittkäse. Die Nährwerte für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 11.03.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Angaben am 11.03.2015 bearbeitet. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Du darfst. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Infos nicht als alleinige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Daten zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Du darfst.

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