Der Sahnige mit frischem Meerrettich, Exquisa

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 225
    Kalorien
  • 21,0 g
    Fett
  • 3,5 g
    Kohlenhydr.
  • 5,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
225 kcal
942 kJ
11,3 %
Fett
21,0 g
32,3 %
Kohlenhydrate
3,5 g
1,3 %
Eiweiß
5,5 g
7,5 %

Wie verbrennst du 225 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    67 min
  • Joggen

    Joggen

    21 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    39 min
  • Radfahren

    Radfahren

    37 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Der Sahnige mit frischem Meerrettich, Exquisa" aus der Kalorientabelle Frischkäse hat je 100 g einen Brennwert von 225,0 Kalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Prozentsatz an Flüssigkeit enthalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit geringerer Energiedichte nur in geringem Maße geeignet. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Nahrungsmittel "Der Sahnige mit frischem Meerrettich, Exquisa" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion werden dir berechnet. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Der Sahnige mit frischem Meerrettich, Exquisa" aus der Nahrungsmittelkategorie "Frischkäse" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Der Sahnige mit frischem Meerrettich, Exquisa" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 21,0 g Nahrungsfett pro 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem hohen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper beinhaltet, kann die gesteigerte Zufuhr von Nahrungsfett zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Außerdem beinhaltet dieses Lebensmittel mit 3,5 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 5,5 Gramm. Somit hat "Der Sahnige mit frischem Meerrettich, Exquisa" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Der Sahnige mit frischem Meerrettich, Exquisa" befindet sich in der Kalorientabelle Frischkäse. Die Nährwertangaben für dieses Produkt wurden erstmals am 21.11.2013 gespeichert. Das letzte mal wurden die Informationen am 21.11.2013 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Exquisa. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Informationen nicht als ausschließliche Basis für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Angaben zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Exquisa.

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