Designer Whey Chocolate, ESN

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 121
    Kalorien
  • 1,8 g
    Fett
  • 1,5 g
    Kohlenhydr.
  • 24,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
121 kcal
507 kJ
6,0 %
Fett
1,8 g
2,8 %
Kohlenhydrate
1,5 g
0,6 %
Eiweiß
24,0 g
32,9 %
Salz
0,0 g
0,0 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 121 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    36 min
  • Joggen

    Joggen

    12 min
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    Schwimmen

    21 min
  • Radfahren

    Radfahren

    32 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Designer Whey Chocolate, ESN" aus der Kalorientabelle Nahrungsergänzung enthält pro 100 g einen Brennwert von 403,3 kcal. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Energiedichte. Da Produkte mit einem Brennwert über 250 Kalorien je 100 g kaum noch Wasser, sondern eher Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen zu dir nehmen. Zudem visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Designer Whey Chocolate, ESN", wie viele Minuten du z.B. Schwimmen müsstest, um die gegessenen Kalorien wieder abzubauen. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion berechnen wir dir. Außerdem werten wir für das Produkt "Designer Whey Chocolate, ESN" aus der Produktkategorie "Nahrungsergänzung" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Designer Whey Chocolate, ESN" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 6,0 g Nahrungsfett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen kleinen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25-30% der Gesamtenergie durch Fett zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 5,0 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 80,0 Gramm. Somit enthält "Designer Whey Chocolate, ESN" einen großen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Designer Whey Chocolate, ESN" befindet sich in der Kalorientabelle Nahrungsergänzung. Die Nährwerte für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 13.04.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 13.04.2015 aktualisiert. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller ESN. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Informationen nicht als einzige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Angaben zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle ESN.

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