Designer Whey Protein, ESN

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 377
    Kalorien
  • 5,7 g
    Fett
  • 5,0 g
    Kohlenhydr.
  • 77,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
377 kcal
1.577 kJ
18,8 %
Fett
5,7 g
8,7 %
gesättigte Fettsäuren
2,3 g
10,6 %
Kohlenhydrate
5,0 g
1,9 %
Zucker
3,0 g
6,0 %
Eiweiß
77,0 g
105,5 %
Salz
0,5 g
8,3 %

Wie verbrennst du 377 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    113 min
  • Joggen

    Joggen

    36 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    66 min
  • Radfahren

    Radfahren

    99 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Designer Whey Protein, ESN" aus der Kalorientabelle Nahrungsergänzung enthält pro 100 g einen Brennwert von 376,7 kcal. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert über 250 kcal je 100 g kaum noch Wasser, sondern eher Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in Maßen zu dir nehmen. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Energie für das Lebensmittel "Designer Whey Protein, ESN" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion rechnen wir aus. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Designer Whey Protein, ESN" aus der Nahrungsmittelkategorie "Nahrungsergänzung" den jeweilige Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Weitere Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Designer Whey Protein, ESN" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 5,7 Gramm Nahrungsfett auf 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem kleinen Prozentsatz an Fett. Auch während einer Diät, solltest du rund 25-30% deiner Gesamtenergie durch Nahrungsfett zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet das Lebensmittel mit 5,0 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 77,0 g. Damit enthält "Designer Whey Protein, ESN" einen hohen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Designer Whey Protein, ESN" ist einsortiert in der Kalorientabelle Nahrungsergänzung. Die Daten für das Produkt wurden erstmals am 26.03.2016 gespeichert. Zuletzt wurden die Informationen am 26.03.2016 aktualisiert. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller ESN. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Infos nicht als ausschließliche Basis für eine Diät. Für zusätzliche Informationen zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle ESN.

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