Designer Whey Protein Red Berry Cream, ESN

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 387
    Kalorien
  • 5,0 g
    Fett
  • 5,7 g
    Kohlenhydr.
  • 79,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
387 kcal
1.619 kJ
19,3 %
Fett
5,0 g
7,7 %
Kohlenhydrate
5,7 g
2,1 %
Eiweiß
79,0 g
108,2 %
Salz
0,3 g
5,0 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 387 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    116 min
  • Joggen

    Joggen

    37 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    67 min
  • Radfahren

    Radfahren

    101 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Designer Whey Protein Red Berry Cream, ESN" aus der Kalorientabelle Nahrungsergänzung hat je 100 g einen Brennwert von 386,7 Kalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Brennwert über 250 kcal je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in Maßen aufnehmen. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Lebensmittel "Designer Whey Protein Red Berry Cream, ESN" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion berechnen wir dir. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Designer Whey Protein Red Berry Cream, ESN" aus der Produktkategorie "Nahrungsergänzung" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Designer Whey Protein Red Berry Cream, ESN" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 5,0 Gramm Fett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ geringen Anteil an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Fette zu dir führen. Zusätzlich enthält das Produkt mit 5,7 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 79,0 Gramm. Somit besitzt "Designer Whey Protein Red Berry Cream, ESN" einen besonders hohen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Designer Whey Protein Red Berry Cream, ESN" ist einsortiert in der Kalorientabelle Nahrungsergänzung. Die Nährwertangaben für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 22.10.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 22.10.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller ESN. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Informationen nicht als einzige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Angaben zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle ESN.

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