Designer Whey Vanilla Ice Cream, ESN

900 kcal

100 Gramm

12,3 g

Kohlenhydrate

184,6 g

Eiweiß

13,1 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

900 kcal
3768 kJ

Eiweiß

184,6 g

Kohlenhydrate

12,3 g

Zucker

8,5 g

Fett

13,1 g

Gesättigte Fettsäuren

4,6 g

Andere

Salz

0,5 g

Zusammensetzung der Kalorien

5,4%

Kohlenhydr.

81,5%

Eiweiß

13,1%

Fett

Wie verbrennst du 900 Kalorien?

22603

Schritte

4 Std. 29 Min.

Gehen

1 Std. 26 Min.

Joggen

3 Std. 55 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

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