Fruttagurt Russischer Zupfkuchen, Desira (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 165
    Kalorien
  • 3,0 g
    Fett
  • 27,0 g
    Kohlenhydr.
  • 4,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
165 kcal
691 kJ
8,3 %
Fett
3,0 g
4,6 %
Kohlenhydrate
27,0 g
10,1 %
Eiweiß
4,5 g
6,2 %

Wie verbrennst du 165 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    49 min
  • Joggen

    Joggen

    16 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    29 min
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    Radfahren

    27 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Fruttagurt Russischer Zupfkuchen, Desira (Aldi)" aus der Kalorientabelle Joghurt hat je 100 g einen Gesamtenergiewert von 110,0 Kalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Produkt über eine gute Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Brennwert von unter 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit verringerter Kaloriendichte geeignet. Des Weiteren berechnen wir für das Nahrungsmittel "Fruttagurt Russischer Zupfkuchen, Desira (Aldi)", wie häufig du z.B. Radfahren müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion werden dir berechnet. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Fruttagurt Russischer Zupfkuchen, Desira (Aldi)" aus der Lebensmittelkategorie "Joghurt" den Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralien für "Fruttagurt Russischer Zupfkuchen, Desira (Aldi)" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 2,0 g Nahrungsfett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ geringen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Nahrungsfett aufnehmen. Des Weiteren enthält dieses Produkt mit 18,0 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 3,0 g. Damit enthält "Fruttagurt Russischer Zupfkuchen, Desira (Aldi)" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Fruttagurt Russischer Zupfkuchen, Desira (Aldi)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Joghurt. Die Nährwertangaben für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 27.03.2014 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 27.03.2014 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Desira (Aldi). Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Informationen nicht als alleinige Grundlage für eine Diät. Für ergänzende Daten zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Desira (Aldi).

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