Milch Snack Kokos, Desira (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 147
    Kalorien
  • 9,1 g
    Fett
  • 14,3 g
    Kohlenhydr.
  • 1,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
147 kcal
614 kJ
7,3 %
Fett
9,1 g
14,0 %
gesättigte Fettsäuren
6,4 g
29,0 %
Kohlenhydrate
14,3 g
5,3 %
Eiweiß
1,7 g
2,3 %
Ballaststoffe
0,6 g
0,2 %

Wie verbrennst du 147 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    44 min
  • Joggen

    Joggen

    14 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    26 min
  • Radfahren

    Radfahren

    24 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Milch Snack Kokos, Desira (Aldi)" aus der Kalorientabelle Kuchen & Torten hat je 100 g einen physiologischen Brennwert von 489,0 Kilokalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert über 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern eher Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du das Produkt nur in Ausnahmefällen verzehren. Damit du siehst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Milch Snack Kokos, Desira (Aldi)" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion berechnen wir dir. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Milch Snack Kokos, Desira (Aldi)" aus der Kategorie "Kuchen & Torten" den jeweilige Prozentsatz von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Alle weiteren Details über die Mineralien und Vitamine für "Milch Snack Kokos, Desira (Aldi)" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 30,3 g Fett auf 100 g zu den fettreichsten Nahrungsmitteln, denn es enthält einen hohen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn Nahrungsfett essenzielle Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper liefert, kann die zu hohe Aufnahme von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas führen. Außerdem enthält das Produkt mit 47,7 g einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Wir empfehlen dir, dass du höchstens 50% deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 5,5 g. Somit enthält "Milch Snack Kokos, Desira (Aldi)" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Milch Snack Kokos, Desira (Aldi)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Kuchen & Torten. Die Nährwertdaten für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 16.02.2013 erhoben. Zuletzt wurden die Informationen am 16.02.2013 vervollständigt. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Desira (Aldi). Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die dargestellten Informationen nicht als alleinige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Daten zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Desira (Aldi).

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