Dessert Bitterschokolade, Lidl

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 314
    Kalorien
  • 18,0 g
    Fett
  • 29,0 g
    Kohlenhydr.
  • 4,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
314 kcal
1.315 kJ
15,7 %
Fett
18,0 g
27,7 %
Kohlenhydrate
29,0 g
10,8 %
Eiweiß
4,0 g
5,5 %

Wie verbrennst du 314 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    94 min
  • Joggen

    Joggen

    30 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    55 min
  • Radfahren

    Radfahren

    51 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Dessert Bitterschokolade, Lidl" aus der Kalorientabelle Desserts enthält je 100 g einen physiologischen Brennwert von 314,0 Kilokalorien. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Brennwert über 250 Kalorien je 100 g kaum noch Wasser, sondern größtenteils Fett und Zucker enthalten, solltest du dieses Produkt nur in geringen Mengen verzehren. Damit du weißt, wie du die gegessenen Energie für das Nahrungsmittel "Dessert Bitterschokolade, Lidl" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion berechnen wir dir. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Dessert Bitterschokolade, Lidl" aus der Kategorie "Desserts" den Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Dessert Bitterschokolade, Lidl" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 18,0 g Fett auf 100 g besteht das Produkt zu einem mittleren Prozentsatz an Fett. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du maximal 30 Prozent deines Tagesbedarfs aus Fetten aufnimmst. Des Weiteren beinhaltet das Lebensmittel mit 29,0 Gramm einen mittleren Anteil an Kohlenhydraten. Damit ist das Nahrungsmittel nur in Maßen für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Anteil an Eiweißen beträgt 4,0 g. Somit besitzt "Dessert Bitterschokolade, Lidl" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Dessert Bitterschokolade, Lidl" befindet sich in der Kalorientabelle Desserts. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden am 21.12.2013 gespeichert. Zuletzt wurden die Angaben am 21.12.2013 vervollständigt. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Lidl. Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Richtigkeit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Informationen nicht als alleinige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Informationen zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Lidl.

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