Dessert plus Sahne Himbeer, Ehrmann

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 194
    Kalorien
  • 3,6 g
    Fett
  • 40,0 g
    Kohlenhydr.
  • 0,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
194 kcal
812 kJ
9,7 %
Fett
3,6 g
5,5 %
Kohlenhydrate
40,0 g
14,9 %
Eiweiß
0,6 g
0,8 %

Wie verbrennst du 194 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    58 min
  • Joggen

    Joggen

    18 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    34 min
  • Radfahren

    Radfahren

    32 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Dessert plus Sahne Himbeer, Ehrmann" aus der Kalorientabelle Desserts hat je 100 g einen Gesamtenergiewert von 97,0 Kalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine sehr gute Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Kalorienwert von unter 150 kcal in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit reduzierter Brennwertdichte geeignet. Damit du weißt, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Produkt "Dessert plus Sahne Himbeer, Ehrmann" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion werden dir berechnet. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Dessert plus Sahne Himbeer, Ehrmann" aus der Kategorie "Desserts" den enthaltenen Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Weitere Details über die Vitamine und Mineralien für "Dessert plus Sahne Himbeer, Ehrmann" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 1,8 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, da es nur einen niedrigen Anteil an Nahrungsfett beinhaltet. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Fette zu dir führen. Außerdem enthält dieses Nahrungsmittel mit 20,0 g einen mittleren Anteil an Kohlenhydraten. Deshalb ist dieses Nahrungsmittel nur eingeschränkt für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 0,3 g. Somit hat "Dessert plus Sahne Himbeer, Ehrmann" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Dessert plus Sahne Himbeer, Ehrmann" ist einsortiert in der Kalorientabelle Desserts. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden am 11.03.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Angaben am 11.03.2015 aktualisiert. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Ehrmann. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Infos nicht als einzige Quelle für eine Diät. Für zusätzliche Daten über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Ehrmann.

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