Dessert Royal Schokopudding, Desira (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 244
    Kalorien
  • 7,4 g
    Fett
  • 36,0 g
    Kohlenhydr.
  • 7,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
244 kcal
1.022 kJ
12,2 %
Fett
7,4 g
11,4 %
gesättigte Fettsäuren
5,0 g
22,7 %
Kohlenhydrate
36,0 g
13,4 %
Eiweiß
7,4 g
10,1 %
Ballaststoffe
1,4 g
0,5 %

Wie verbrennst du 244 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    73 min
  • Joggen

    Joggen

    23 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    43 min
  • Radfahren

    Radfahren

    40 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Dessert Royal Schokopudding, Desira (Aldi)" aus der Kalorientabelle Pudding hat pro 100 g einen Wert von 122,0 kcal. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine sehr gute Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Energiewert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Produkt zur Ernährung mit geringerer Brennwertdichte geeignet. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Produkt "Dessert Royal Schokopudding, Desira (Aldi)" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion werden dir berechnet. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Dessert Royal Schokopudding, Desira (Aldi)" aus der Kategorie "Pudding" den jeweilige Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Ergänzende Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Dessert Royal Schokopudding, Desira (Aldi)" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 3,7 g Fett pro 100 g enthält das Produkt einen relativ geringen Anteil an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Fette aufnehmen. Des Weiteren enthält das Produkt mit 18,0 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 3,7 Gramm. Somit besitzt "Dessert Royal Schokopudding, Desira (Aldi)" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Dessert Royal Schokopudding, Desira (Aldi)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Pudding. Die Nährwerte für das Lebensmittel wurden erstmals am 25.06.2012 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 25.06.2012 vervollständigt. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Desira (Aldi). Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Informationen nicht als alleinige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Informationen über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Desira (Aldi).

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