deutsche Obstbauern Apfel-Birne, Söbbeke

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 380
    Kalorien
  • 12,0 g
    Fett
  • 53,6 g
    Kohlenhydr.
  • 14,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
380 kcal
1.591 kJ
19,0 %
Fett
12,0 g
18,5 %
gesättigte Fettsäuren
7,6 g
34,5 %
Kohlenhydrate
53,6 g
20,0 %
Zucker
51,6 g
103,2 %
Eiweiß
14,0 g
19,2 %
Salz
0,2 g
3,3 %
Ballaststoffe
1,6 g
0,5 %

Wie verbrennst du 380 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    114 min
  • Joggen

    Joggen

    36 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    66 min
  • Radfahren

    Radfahren

    99 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "deutsche Obstbauern Apfel-Birne, Söbbeke" aus der Kalorientabelle Joghurt enthält pro 100 g einen Wert von 95,0 kcal. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Produkt über eine niedrige Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Energiewert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Produkt zur Ernährung mit niedrigerer Energiedichte geeignet. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Energie für das Lebensmittel "deutsche Obstbauern Apfel-Birne, Söbbeke" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion berechnen wir dir. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "deutsche Obstbauern Apfel-Birne, Söbbeke" aus der Kategorie "Joghurt" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Alle weiteren Details über die Vitamine und Mineralien für "deutsche Obstbauern Apfel-Birne, Söbbeke" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 3,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, denn es verfügt über einen kleinen Prozentsatz an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25-30% der Gesamtenergie durch Fette aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet dieses Produkt mit 13,4 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 3,5 g. Somit enthält "deutsche Obstbauern Apfel-Birne, Söbbeke" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "deutsche Obstbauern Apfel-Birne, Söbbeke" befindet sich in der Kalorientabelle Joghurt. Die Nährwertangaben für dieses Produkt wurden erstmals am 11.03.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 11.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Söbbeke. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Angaben nicht als einzige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Informationen über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Söbbeke.

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