Deutscher Gouda, Ja! (Rewe)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 1.344
    Kalorien
  • 108,0 g
    Fett
  • 1,2 g
    Kohlenhydr.
  • 92,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.344 kcal
5.627 kJ
67,2 %
Fett
108,0 g
166,2 %
Kohlenhydrate
1,2 g
0,4 %
Eiweiß
92,0 g
126,0 %

Wie verbrennst du 1.344 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    402 min
  • Joggen

    Joggen

    128 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    234 min
  • Radfahren

    Radfahren

    220 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Deutscher Gouda, Ja! (Rewe)" aus der Kalorientabelle Schnittkäse beinhaltet je 100 g einen Gesamtenergiewert von 336,0 kcal. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert von mehr als 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Wasser, sondern überwiegend Zucker und Fett enthalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in Ausnahmefällen verzehren. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Kalorien für das Nahrungsmittel "Deutscher Gouda, Ja! (Rewe)" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion berechnen wir dir. Außerdem werten wir für das Lebensmittel "Deutscher Gouda, Ja! (Rewe)" aus der Kategorie "Schnittkäse" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Deutscher Gouda, Ja! (Rewe)" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 27,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichen Produkten, da es einen hohen Anteil an Fetten enthält. Auch wenn Fett wichtige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper liefert, kann eine zu hohe Aufnahme von Fett zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Zusätzlich beinhaltet das Lebensmittel mit 0,3 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 23,0 Gramm. Damit besitzt "Deutscher Gouda, Ja! (Rewe)" einen großen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Deutscher Gouda, Ja! (Rewe)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Schnittkäse. Die Nährwerte für das Nahrungsmittel wurden am 11.03.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 11.03.2015 aktualisiert. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Ja! (Rewe). Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Angaben nicht als einzige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Informationen über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Ja! (Rewe).

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