Deutscher Kavier (aus Heringsrogen), Küstengold

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 83
    Kalorien
  • 2,5 g
    Fett
  • 0,8 g
    Kohlenhydr.
  • 10,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
83 kcal
348 kJ
4,2 %
Fett
2,5 g
3,8 %
Kohlenhydrate
0,8 g
0,3 %
Eiweiß
10,0 g
13,7 %
Salz
4,8 g
80,0 %
Ballaststoffe
1,4 g
0,5 %

Wie verbrennst du 83 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    25 min
  • Joggen

    Joggen

    8 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    14 min
  • Radfahren

    Radfahren

    22 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Deutscher Kavier (aus Heringsrogen), Küstengold" aus der Kalorientabelle Fisch & Fischprodukte beinhaltet je 100 g einen Energiewert von 83,0 Kalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Produkt über eine gute Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Brennwert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit reduzierter Energiedichte geeignet. Zudem berechnen wir für das Lebensmittel "Deutscher Kavier (aus Heringsrogen), Küstengold", wie häufig du z.B. Joggen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion werden dir berechnet. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Deutscher Kavier (aus Heringsrogen), Küstengold" aus der Nahrungsmittelkategorie "Fisch & Fischprodukte" den entsprechende Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Weitere Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Deutscher Kavier (aus Heringsrogen), Küstengold" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 2,5 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, da es nur einen geringen Prozentsatz an Nahrungsfett beinhaltet. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Fett zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 0,8 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 10,0 g. Somit enthält "Deutscher Kavier (aus Heringsrogen), Küstengold" einen mittelgroßen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Deutscher Kavier (aus Heringsrogen), Küstengold" befindet sich in der Kalorientabelle Fisch & Fischprodukte. Die Nährwerte für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 01.11.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 01.11.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Küstengold. Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Infos nicht als ausschließliche Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Daten über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Küstengold.

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