Deutscher Obstbauern Fruchtjoghurt Erdbeere, Söbbeke

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 177
    Kalorien
  • 7,7 g
    Fett
  • 20,5 g
    Kohlenhydr.
  • 4,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
177 kcal
741 kJ
8,9 %
Fett
7,7 g
11,8 %
Kohlenhydrate
20,5 g
7,6 %
Eiweiß
4,5 g
6,2 %
Salz
0,2 g
2,5 %
Ballaststoffe
0,6 g
0,2 %

Wie verbrennst du 177 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    53 min
  • Joggen

    Joggen

    17 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    31 min
  • Radfahren

    Radfahren

    46 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Deutscher Obstbauern Fruchtjoghurt Erdbeere, Söbbeke" aus der Kalorientabelle Joghurt beinhaltet pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 118,0 kcal. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine reduzierte Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Energiewert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit reduzierter Brennwertdichte geeignet. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Kalorien für das Lebensmittel "Deutscher Obstbauern Fruchtjoghurt Erdbeere, Söbbeke" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion werden dir berechnet. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Deutscher Obstbauern Fruchtjoghurt Erdbeere, Söbbeke" aus der Lebensmittelkategorie "Joghurt" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Weitere Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Deutscher Obstbauern Fruchtjoghurt Erdbeere, Söbbeke" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 5,1 Gramm Fett auf 100 g enthält das Produkt einen niedrigen Prozentsatz an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Nahrungsfett zu dir führen. Des Weiteren enthält das Lebensmittel mit 13,7 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 3,0 g. Somit hat "Deutscher Obstbauern Fruchtjoghurt Erdbeere, Söbbeke" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Deutscher Obstbauern Fruchtjoghurt Erdbeere, Söbbeke" ist einsortiert in der Kalorientabelle Joghurt. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 01.09.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwerte am 01.09.2015 vervollständigt. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Söbbeke. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Informationen nicht als ausschließliche Basis für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Daten zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Söbbeke.

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