Deutsches Kartoffelpüree, Ein gutes Stück Heimat (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 131
    Kalorien
  • 1,8 g
    Fett
  • 24,0 g
    Kohlenhydr.
  • 4,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
131 kcal
548 kJ
6,6 %
Fett
1,8 g
2,8 %
gesättigte Fettsäuren
1,2 g
5,5 %
Kohlenhydrate
24,0 g
9,0 %
Eiweiß
4,0 g
5,5 %
Ballaststoffe
1,2 g
0,4 %

Wie verbrennst du 131 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    39 min
  • Joggen

    Joggen

    12 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    23 min
  • Radfahren

    Radfahren

    34 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Deutsches Kartoffelpüree, Ein gutes Stück Heimat (Lidl)" aus der Kalorientabelle Kartoffelprodukte hat je 100 g einen physiologischen Brennwert von 65,5 Kalorien. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr gute Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Energiewert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit reduzierter Kaloriendichte geeignet. Des Weiteren visualisieren wir für das Lebensmittel "Deutsches Kartoffelpüree, Ein gutes Stück Heimat (Lidl)", wie lange du z.B. Radfahren müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion berechnen wir dir. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Deutsches Kartoffelpüree, Ein gutes Stück Heimat (Lidl)" aus der Produktkategorie "Kartoffelprodukte" den enthaltenen Prozentsatz von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Zusätzliche Details über die Mineralien und Vitamine für "Deutsches Kartoffelpüree, Ein gutes Stück Heimat (Lidl)" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 0,9 g Fett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, da es nur einen kleinen Anteil an Fett beinhaltet. Auch während einer Diät, solltest du rund 25-30% deiner Gesamtenergie durch Fett aufnehmen. Außerdem enthält das Produkt mit 12,0 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 2,0 g. Damit enthält "Deutsches Kartoffelpüree, Ein gutes Stück Heimat (Lidl)" nur einen niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Deutsches Kartoffelpüree, Ein gutes Stück Heimat (Lidl)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Kartoffelprodukte. Die Angaben für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 02.09.2011 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwerte am 02.09.2011 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Ein gutes Stück Heimat (Lidl). Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Informationen nicht als alleinige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Angaben zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Ein gutes Stück Heimat (Lidl).

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