Deutsches Kartoffelpüree, Harvest Basket (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 131
    Kalorien
  • 1,8 g
    Fett
  • 24,0 g
    Kohlenhydr.
  • 4,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
131 kcal
548 kJ
6,6 %
Fett
1,8 g
2,8 %
gesättigte Fettsäuren
1,2 g
5,5 %
Kohlenhydrate
24,0 g
9,0 %
Eiweiß
4,0 g
5,5 %
Ballaststoffe
1,2 g
0,4 %

Wie verbrennst du 131 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    39 min
  • Joggen

    Joggen

    12 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    23 min
  • Radfahren

    Radfahren

    34 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Deutsches Kartoffelpüree, Harvest Basket (Lidl)" aus der Kalorientabelle Kartoffelprodukte beinhaltet pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 65,5 Kalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine reduzierte Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Kalorienwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit niedrigerer Brennwertdichte geeignet. Des Weiteren kalkulieren wir für das Lebensmittel "Deutsches Kartoffelpüree, Harvest Basket (Lidl)", wie häufig du zum Beispiel Schwimmen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion berechnen wir dir. Außerdem werten wir für das Produkt "Deutsches Kartoffelpüree, Harvest Basket (Lidl)" aus der Produktkategorie "Kartoffelprodukte" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Weitere Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Deutsches Kartoffelpüree, Harvest Basket (Lidl)" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 0,9 g Fett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen kleinen Anteil an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Nahrungsfett zu dir führen. Des Weiteren enthält das Nahrungsmittel mit 12,0 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 2,0 g. Damit besitzt "Deutsches Kartoffelpüree, Harvest Basket (Lidl)" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Deutsches Kartoffelpüree, Harvest Basket (Lidl)" befindet sich in der Kalorientabelle Kartoffelprodukte. Die Angaben für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 17.03.2012 erhoben. Das letzte mal wurden die Informationen am 17.03.2012 bearbeitet. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Harvest Basket (Lidl). Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Infos nicht als alleinige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Daten zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Harvest Basket (Lidl).

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