Energy Riegel Erdbeere, Dextro Energy

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 421
    Kalorien
  • 13,0 g
    Fett
  • 70,0 g
    Kohlenhydr.
  • 5,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
421 kcal
1.763 kJ
21,1 %
Fett
13,0 g
20,0 %
gesättigte Fettsäuren
9,0 g
40,9 %
Kohlenhydrate
70,0 g
26,1 %
Eiweiß
5,0 g
6,8 %
Ballaststoffe
2,0 g
0,7 %
Natrium
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 421 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    126 min
  • Joggen

    Joggen

    40 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    73 min
  • Radfahren

    Radfahren

    110 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Energy Riegel Erdbeere, Dextro Energy" aus der Kalorientabelle Nahrungsergänzung enthält je 100 g einen physiologischen Brennwert von 421,0 Kalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert über 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern eher Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du das Produkt nur in Maßen aufnehmen. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Energie für das Produkt "Energy Riegel Erdbeere, Dextro Energy" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion werden dir berechnet. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "Energy Riegel Erdbeere, Dextro Energy" aus der Kategorie "Nahrungsergänzung" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und verraten dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Energy Riegel Erdbeere, Dextro Energy" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 13,0 g Fett je 100 g enthält das Produkt einen mittleren Prozentsatz an Nahrungsfett. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du nicht mehr als 30 Prozent deines Energiebedarfs aus Fetten aufnimmst. Außerdem enthält das Nahrungsmittel mit 70,0 Gramm einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Achte darauf, dass du maximal 50% deiner Kalorien durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 5,0 g. Somit hat "Energy Riegel Erdbeere, Dextro Energy" nur einen sehr kleinen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Energy Riegel Erdbeere, Dextro Energy" ist abgelegt in der Kalorientabelle Nahrungsergänzung. Die Informationen für dieses Produkt wurden am 19.06.2013 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 19.06.2013 aktualisiert. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Dextro Energy. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Infos nicht als ausschließliche Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Daten zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Dextro Energy.

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