Diät Butterspekulatius, 3 Pauly

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 707
    Kalorien
  • 28,7 g
    Fett
  • 101,7 g
    Kohlenhydr.
  • 10,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
707 kcal
2.958 kJ
35,3 %
Fett
28,7 g
44,1 %
Kohlenhydrate
101,7 g
37,9 %
Eiweiß
10,2 g
14,0 %

Wie verbrennst du 707 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    211 min
  • Joggen

    Joggen

    67 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    123 min
  • Radfahren

    Radfahren

    115 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Diät Butterspekulatius, 3 Pauly" aus der Kalorientabelle Kekse hat pro 100 g einen Brennwert von 471,0 Kalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert über 250 Kalorien je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in geringen Mengen zu dir nehmen. Zusätzlich zeigen wir für das Nahrungsmittel "Diät Butterspekulatius, 3 Pauly", wie viele Minuten du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion berechnen wir dir. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Diät Butterspekulatius, 3 Pauly" aus der Nahrungsmittelkategorie "Kekse" den entsprechende Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Weitere Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Diät Butterspekulatius, 3 Pauly" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 19,1 g Nahrungsfett auf 100 g enthält das Produkt einen mittleren Anteil an Fett. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du maximal 30% deines Energiebedarfs aus Fetten aufnimmst. Des Weiteren enthält das Nahrungsmittel mit 67,8 Gramm einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Du solltest darauf achten, dass du maximal 50% deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Proteinen beträgt 6,8 Gramm. Somit hat "Diät Butterspekulatius, 3 Pauly" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Diät Butterspekulatius, 3 Pauly" ist einsortiert in der Kalorientabelle Kekse. Die Daten für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwerte am 11.03.2015 vervollständigt. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller 3 Pauly. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Infos nicht als einzige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Informationen über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle 3 Pauly.

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