Diät Butterspekulatius, 3 Pauly

707 kcal

Brennwert

101,7 g

Kohlenhydrate

10,2 g

Eiweiß

28,7 g

Fett

Packung

Nährwerte

Brennwert

707 kcal
2958 kJ

Eiweiß

10,2 g

Kohlenhydrate

101,7 g

Fett

28,7 g

Zusammensetzung der Kalorien

57,5%

Kohlenhydr.

5,8%

Eiweiß

36,7%

Fett

Wie verbrennst du 707 Kalorien?

17743

Schritte

3 Std. 31 Min.

Gehen

1 Std. 7 Min.

Joggen

3 Std. 5 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

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